朝の洗顔のタイミングは十人十色だと思いますが、大きく分けて以下の3つのパターンが考えられます。

1.起床後すぐ（一番多い）

・寝ている間の皮脂や汚れを落とすため

・スッキリ目覚めるため

2.朝食後

・食事の油分や汚れを落とすため

・歯磨きと一緒に済ませる流れ

3.メイク前（スキンケアの直前）

・乾燥を防ぐため、必要最低限の洗顔をしたい人に多い。

統計上、一番多いのは「起床後すぐ」のパターンですが、肌質やライフスタイルによって様々なようです。

例えば、乾燥肌の人は「ぬるま湯だけで軽く洗う」、脂性肌の人は「洗顔料を使ってしっかり洗う」など、肌質によっても違うようです。

どのようなタイミングでも家の中でも曇りでも、紫外線は降り注いでいて、うっかり日焼けしてしまうのを防ぐように心がけてくださいね。

紫外線は、肌を酸化させて老化を加速させてしまいます。

日焼け止めクリームは、【最大のエイジングケアクリーム】ですので、

2.3.の方も、日焼け止めクリームだけは朝一番に塗ってくださいね！

（後で落としてしまうのでもったいないですが、肌年齢を左右しますよ～）

2025.03