「今日は顔がどんよりしてる…」

「足が重くて、身体がだるい…」

この時期によくありますよね。

実は、湿度が高い季節は体の中の水分がうまく排出されにくくなり、むくみを感じやすくなります。

さらに更年期世代は、女性ホルモンの変化や筋力の低下、自律神経の乱れも重なり、むくみが慢性化しやすい時期です。

むくみは「水分を摂りすぎたから」ではありません。

大切なのは、体の巡りを良くして、余分な水分を外へ出せる体づくり。

・ 軽いウォーキング

・ 湯船にゆっくり浸かる

・ ミネラルを摂る

・ 冷たい飲み物を飲みすぎない

こうした毎日の積み重ねが、体を軽くしてくれます。

当サロンでも、

リンパや筋膜にアプローチしながら巡りを整え、老廃物が流れやすい状態へ導く施術を行っています。

「最近なんだか体が重い」

「太ったわけじゃないのに顔が大きく見える」

そんな方は、実は脂肪ではなく"むくみ"が原因かもしれません。

むくみなのか脂肪なのかわからない…という方も、お気軽にご相談ください。

湿度が高いこの季節こそ、体の巡りを整えて、美ボディラインになりましょう(*^_^*)

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Herb ame エルブラン

更年期からの痩身・肌改善・小顔

西宮市上ヶ原九番町

駐車場完備

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