【更年期以降、痩せにくくなったのはなぜ？】

「若い頃と同じように食事に気を付けているのに痩せない」

「疲れやすくて運動する気力が出ない」

そんなお悩みはありませんか？

更年期以降は女性ホルモンの変化により、体のエネルギーを作る力が低下しやすくなると言われています。

その結果、

・疲れやすい

・代謝が落ちる

・むくみやすい

・脂肪が燃えにくい

といった変化が起こりやすくなります。

痩せない原因を「食べ過ぎ」や「運動不足」だけだと思っている方も多いのですが、実は体の巡りやエネルギー代謝の低下が関係している場合も少なくありません。

更年期世代のダイエットは、ただ体重を減らすことではなく、まずは巡りを整え、代謝しやすい体づくりをすることが大切です。

3か月を１クールととらえて、無理なく、リバウンドしない、揺るがない、美ボディになりましょう。

「頑張っているのに痩せない」

そんな方は、一度ご相談ください。

更年期世代だからこそ、無理なく健康的に美しく。

私と一緒に理想の身体を目指しましょう。

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Herb ame エルブラン

更年期からの痩身・肌改善・小顔

西宮市上ヶ原九番町

駐車場完備

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